难以置信，我（wǒ）的肺竟然73岁了？这不是（shì）耸人听闻（wén）的标题党，而是（shì）来自广西的（de）某女（nǚ）士（shì）的亲口所述（shù）。且听她怎么说。

——“我患（huàn）有严重的过敏（mǐn）性哮（xiāo）喘，每年都（dōu）会（huì）住院3-4次（cì），每晚我都会（huì）戴着呼吸机（jī）睡觉，我（wǒ）担心一不小心就过（guò）去了。一天（tiān）我用乐竞官网和赛客（kè）肺（fèi）功（gōng）能检测仪做了一下检查，我感到（dào）非常寒（hán）心，我的肺竟然（rán）73岁（suì）了…”

肺（fèi）年龄（líng）到（dào）底指什么（me）呢（ne）？肺难（nán）道还有（yǒu）自己的年龄？我（wǒ）们人体器官还有什么我们（men）不（bú）了解的奥秘？

随着时间（jiān）的（de）推移，我（wǒ）们的身体机能逐步老（lǎo）化，一年（nián）一岁在成长、变老，肺（fèi）也是如此，作（zuò）为“压力最大”的器官，肺每时每刻（kè）都在工（gōng）作，自然也有它的“工龄（líng）”。

2002年的非典（diǎn）大家记忆犹新，那场（chǎng）疫情（qíng）死亡人数近1千人，但众多出院患者（zhě）迄今仍饱受半生（shēng）疾病（bìng）后遗症的困扰（rǎo），股骨（gǔ）头坏死、肺纤维化等（děng）等，呼吸困难（nán），行（háng）走不便，他们生不如死的痛（tòng）苦大多（duō）未（wèi）患病人群（qún）不能体会。

今年这场新冠疫情，已（yǐ）经超过300万病患，死亡超过4千（qiān）人（rén），并且数据每（měi）天还在上升（shēng），这场“战役”仍未结束。

源于（yú）新冠肺炎的影（yǐng）响，今年全（quán）世界（jiè）人民对呼吸（xī）的重（chóng）视度空前高涨，类（lèi）似（sì）于（yú）非典肺炎（yán），新冠肺（fèi）炎对（duì）呼吸系统的伤（shāng）害是持续性甚至终身（shēn）性的，看到医院（yuàn）内（nèi）患者（zhě）纷纷离（lí）院回家，其实（shí）对患（huàn）者来（lái）说，他们的呼吸系统的康复历程才刚刚（gāng）开始。

还是回（huí）头（tóu）看肺年龄（líng）这个（gè）每（měi）个人都熟悉（xī）又陌（mò）生（shēng）的词汇（huì）。肺年（nián）龄最早由美国Morris和Temple于（yú）1985年提出。

一个人从（cóng）出（chū）生（shēng）开始（shǐ），肺（fèi）的工（gōng）作就伴随我们生生（shēng）不息，一刻不停，一（yī）刻不歇。理论上它和我们（men）正常的（de）岁数是一（yī）致的（de），我们（men）每添（tiān）一岁，它也跟着成长一年。

但我们身（shēn）处的（de）是一个充满竞争的社会（huì），高速发（fā）展的工业经济，让汽（qì）车尾（wěi）气、工（gōng）业（yè）污染、家庭油烟包裹（guǒ）着我们（men）的（de）每一天，还（hái）有（yǒu）最重（chóng）要（yào）的（de）一个影响因子吸烟（yān）（作为纳税（shuì）大户的烟草（cǎo）业其实是（shì）伤害我们呼吸道的元凶），一手烟、二手烟，气溶胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸（xī）道不同部（bù）位，直至肺（fèi）泡，不（bú）断滋（zī）生繁衍细菌（jun1）、让呼（hū）吸（xī）道、肺（fèi）部开始发（fā）炎直至失（shī）去功（gōng）效（xiào）。

呼吸系统就这样被慢慢侵（qīn）蚀、破坏（huài），痰液越来越多，呼吸越来越没有力量，咳痰（tán）也（yě）越来越无（wú）力，日复一日的恶性循环（huán）。结（jié）果就是（shì），我们的肺越来越不堪（kān）重（chóng）负，越（yuè）来（lái）越深受（shòu）细菌侵害而不能自保（bǎo）。

如果一开始没有（yǒu）对呼吸（xī）系统健康进（jìn）行很好（hǎo）的重视，年轻（qīng）的肺（fèi）就会越来越步履蹒（pán）跚，老态龙钟，犹如一个老年人一样气喘吁吁，甚至为了盼望好（hǎo）好（hǎo）呼（hū）吸（xī）一口气而殚精竭虑。

这就是（shì）所谓（wèi）的肺年龄吧，它（tā）常（cháng）常因为我们自（zì）身的（de）不良（liáng）习（xí）惯和改变不了的恶（è）劣环境而加速老化（huà），呈现出与我们身（shēn）体正（zhèng）常岁数不（bú）一样的状态。

我（wǒ）们如何评估自己的肺年龄和（hé）身体年（nián）龄是否一（yī）致，科学的手段就是通过肺功（gōng）能评测。具体而言，就是（shì）通过我（wǒ）们做肺功能检（jiǎn）测时的第一秒钟（zhōng）内的呼（hū）气量，来评测我们和（hé）正（zhèng）常的应该具备的数（shù）值的差（chà）异。

要让肺不那么（me）超负荷运转，专（zhuān）家的建议是以（yǐ）下三部曲（qǔ）：戒烟、锻炼、服（fú）药（yào）（慢性呼（hū）吸疾（jí）病（bìng）患者）

你也来测一（yī）下自己的（de）肺年龄是多少（shǎo）岁？

男：你的肺年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的（de）肺年龄=（0.0400*身高（gāo）（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在评（píng）估肺功能损害钟的作用探（tàn）讨  王（wáng）英保 何权瀛（yíng） 中国（guó）实用（yòng）内科（kē）杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出处（chù）：肺年龄（líng）在评估（gū）肺功能损害（hài）钟的（de）作用探讨  王英（yīng）保（bǎo） 何权瀛（yíng） 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01